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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.3kg 47kg 58% (あと3.3kg) 160.8cm 50.3kgの体型
    体脂肪 32% 24.7% 24% 160.8cm モデル

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2016年05月04日

  • りり

    …で、早起きがしんどい


    昨日夕方、いろはすの炭酸のやつ

    夜帰り道、コンビニのパン3つ!!
    どれだけカロリー摂った?と思いますが疲れててハイになっていたこともあり。

    …で、夜は鶏ハム3枚、日本酒2合


    きょうは、朝玄米ご飯のおにぎりふたつ、お昼はコンビニお弁当の予定。


    …では、いってきます。

    生理中 カロリー合計:06:07
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