糖質解禁予定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 60.3kg 54kg 41% (あと6.3kg) 166cm 60.3kgの体型
    体脂肪 30.2% 26.1% 20% 166cm 体重とBMI

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2016年05月04日

  • 水雲

    800kcal
    和菓子とチョコを少し食べた
    元気が出ないので少し糖質を摂っていこうと思う

    カロリー合計:06:15
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