昨夜からゲリラー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.4kg 72.6kg 59.9kg 5% (あと12.7kg) 158cm 72.6kgの体型
    体脂肪 36.6% 36.2% 28% 158cm 標準

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2016年05月04日

  • うちわ

    ヨーグルト。
    コーヒーに、オリーブ油。
    便秘薬。

    夕方、下痢(。´Д⊂)やっぱり、便秘薬かなあー(*_*)

    薬にたよるのはよくないけど。

    今朝は、コーヒーに、オリーブ油を入れて飲みました。下痢( ノД`)…

    少し体重落ちたけど、不健康ですね。

    カロリー合計:06:45
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うちわ
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