晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 61kg 53kg 55% (あと8kg) 167cm 61kgの体型
    体脂肪 32.4% 23% 167cm 体重とBMI

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2016年05月04日

  • love

    結構減ったけど、多分一時的なものかな~
    また増えても頑張って続けなきゃ♪

    今日は友人と岩盤浴へ行ってきます(^^♪
    しょっちゅう行けたらいいんだけど、中々行けてなくてほんと久しぶり♡
    さあ今日もたくさん歩いてダイエットだ~♪

    カロリー合計:07:02
    •  
    • コメント2件
    • 菜々緒Style 菜々緒Style カクンときましたねー!✨
      そんな日は嬉しいですよね。
      やる気が出ます。
      岩盤浴で、また代謝アップしてますね(*^◯^*)
      2016.05.04 23:09
    • love love 減るとモチベーション上がりますよね♪
      増えた時に爆食いしないように気を引き締めて頑張ります!
      2016.05.05 08:51
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