記録10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 74kg 50kg 0% (あと24kg) 157.5cm 74kgの体型
    体脂肪 33.4% 0% 24% 157.5cm 理想

2016年05月04日

  • ブーガール

    朝ご飯:白米/玉子焼1切/ミニウインナー2本/チキンのソテー2切/脂肪燃焼スープ1杯
    ワンダーコア:10分
    レッグマジック:100回
    ストレッチ

    カロリー合計:07:05
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実践中のダイエット方法

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ブーガール
ブーガール

157.5cm 73.8kg

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