3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.6kg 45kg 1% (あと10.6kg) 154cm 55.6kgの体型
    体脂肪 28.3% 29.7% 23% 154cm 美容

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2016年05月04日

  • 明智

    朝:枝豆

    昼:マーボーナス牛丼(並盛)

    夜:ピザ 4切れ
      フレンチポテト
      コーラ

    間:ウエハース 2つ
      フレンチクルーラー 1つ
      フィナンシェドーナツ 1つ

    運動:なし


    昼からカロリーバケモノ過ぎる!
    でもマーボーナス牛丼美味しかった…
    夜は妹が遊びにきてて夜ご飯食べて帰るっていうのでピザを2年ぶりに食べたよ!
    美味しかった、やっぱり高カロリーなものを食べると幸せになりますね←ダメ

    マーボーナス牛丼…期間限定らしいのでもう1回くらいは食べときたい。

    カロリー合計:07:11
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明智
明智

154cm 53.6kg

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