ゴールデンウィーク

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 52.4kg 48.5kg 2% (あと3.9kg) 158cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年05月04日

  • のびた

    がんばったこと
    *7時以降にたべなかったこと
    *運動したこと

    今日からがんばること
    *おうちでお酒を飲まない
    *ヨーグルトを食べる

    ゴールデンウィークだし、増えなかっただけ偉かったと思おう。

    カロリー合計:07:51
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    • コメント1件
    • ガル ガル おはようございます、初めまして!


      おお、自分で決めたルールを守れたのはスゴイ事ですよ!

      2016.05.04 07:57
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のびた
のびた

158cm 50.9kg

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