増えすぎ❣

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 62.8kg 38kg 0% (あと24.8kg) 146.5cm 62.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 29.3% 18% 146.5cm 体重とBMI

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2016年05月04日

  • 織花

    むくみかな?

    朝:エビピラフ、スムージー、ヘンプシードオイル
    昼:ふすまパン2枚
    夜:カレーピラフ、餃子、サラダ

    MSMサプリ、ビタミンÇ、PMSサプリ

    体幹運動
    ラジオ体操

    カロリー合計:08:00
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。
      久し振りです。

      頑張ってらっしゃいますね。

      私は42kgを定着できるように、頑張ります。
      2016.05.04 10:09
    • 織花 織花 > やえ桜さん

      こんにちゎ❣
      女の子前ですぐ増えちゃいます( ´Д`)=3
      2016.05.04 12:56
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