連休後半

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 58.7kg 55kg 36% (あと3.7kg) 170cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

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2016年05月04日

  • yacco

    朝 コーヒー



    ヤバい…一気に体重オーバー。
    更に便秘。。
    食べて食べて食べまくり、フードファイターかのよう。
    唯一の運動は海岸ウォークと、たけのこ掘りだけ…(ー ー;)

    これから義理の妹が横須賀から遊びに来ます。
    もう、ビールはやめる‼︎

    カロリー合計:08:18
    •  
    • コメント2件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) おなじよーーー!!!!
      食べまくり、そして体が重くて運動してないo(T□T)o

      連休はもう終わるよ。
      ここで、あー、もういいや。ってなるか、またダイエット始めるかで、1年後に大きな差が出るはず!

      (自分の肩を揺すりながら叫んでる!)
      2016.05.05 18:09
    • yacco yacco > シナモンさん
      連休のイメトレしてましたが、残念無念の結果です(ー ー;)
      旅行からの実家はもう懲り懲り>_<
      挙げ句は食べ癖がつき厄介です(ー ー;)
      連休明けのダイエット!賛同します‼︎
      2016.05.06 13:36
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実践中のダイエット方法

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