朝ごはん✔️3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 63.3kg 55kg 11% (あと8.3kg) 164cm 63.3kgの体型
    体脂肪 31.3% 31.2% 18% 164cm モデル

2016年05月03日

  • ゆきまる。

    ・白パン
    ・レーズン入り食パン
    ・レタスサラダ

    ご飯が食べたいけど自分が起きるともうない。。
    自分で夜炊こう!!

    カロリー合計:09:07
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ゆきまる。
ゆきまる。

164cm 63.3kg

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