昼ごはん✔️✔️3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 63.3kg 55kg 11% (あと8.3kg) 164cm 63.3kgの体型
    体脂肪 31.3% 0% 18% 164cm 体重とBMI

2016年05月04日

  • ゆきまる。

    ・バーガーキング
    チーズハンバーガー
    ・サラダ
    ・ジンジャーエール

    はい。ジャンクフード!
    友達に誘われてまんまと行って食べる泣
    食欲ー泣

    カロリー合計:09:13
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実践中のダイエット方法

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ゆきまる。
ゆきまる。

164cm 63.3kg

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