ドライカレー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.1kg 67.6kg 65kg 16% (あと2.6kg) 147cm 67.6kgの体型
    体脂肪 47.5% 44.5% 20% 147cm モデル

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2016年05月02日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    9:00
    ・ゴールデンキウイ
    13:00
    ・サラダ
    ・生ナッツ少々
    ・ドライフルーツ少々
    18:00
    ・ドライカレー
    ・人参サラダ
    21:00
    ・葡萄ジュース

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    ①②
    2016.4.29 散歩道

    カロリー合計:10:20
    •  
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