114日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 71kg 65kg 59% (あと6kg) 162cm 71kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年05月04日

  • クピ子

    ◾︎夜体重
    ◾︎お通じ
    ◾︎前日比


    地元でのゴールデンウィーク終了!!
    実に充実した休暇だった。

    友達にも会えたし、お気に入りのカフェには3回も行けたし、地元のお祭りに13年ぶりに行けたし、お神輿見れたし、あぁ、楽しかった!

    たくさん食べるからと思い、運動量増やしたくて最初頑張っていたが腰痛になり断念。

    腰って大事ー。

    さて。これから東京へ戻る前に一仕事。名古屋にて、リニア鉄道館へ( ´ ▽ ` )ノ
    人混みそう…
    親はクタクタになるぞーこりゃ

    〈食事の記録〉
    朝 ごはん、卵焼き、ウインナー×2本、味噌汁
    間 レモネード

    カロリー合計:10:56
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クピ子
クピ子

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