2日前に外国から帰国!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 50.3kg 45kg 0% (あと5.3kg) 159.6cm 50.3kgの体型
    体脂肪 23% 24.7% 19.9% 159.6cm 美容

 » 
2016年05月04日

  • 夢

    めっちゃ増えてるじゃん!
    今からBBQ、そして夜は姉家族とピザだそうな!
    明日からファスティングしよ!

    カロリー合計:11:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    日よりも行動量が少ないということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から ... ったらやせにくいという人は、休日には活動量が少ないので、金曜日から食べる量を調整するという心構えが必要になる。 逆 ... に週末になるとやせるパターンの人は、平日にはできない運動やショッピングなどでの散策で日中活動量が増え ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • ファスティングダイエットのメリットとデメリットは?

    メリットの部分にあるように、体調を崩さないためにも正しい知識を持ってからチャレンジしてほしいと思います。また、ファスティングダイエットで減量をしよ ... 間は、半日から3日と短め。食事を摂らない期間が長いと体調への影響もあるので、ファスティング ... テレビや雑誌で見かけるファスティングダイエット。よく聞くけど、どのような物かご存知ですか?今日はメリットやデメリットはどうな ... ファスティングダイエットのメリットとデメリットは? ...

    ダイエットNEWS
  • グランラセーレ鹿児島

    南林寺バス停 100年以上の時を越え、英国から海を渡ったアンティークが見守る「聖マリア大聖堂」 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あおい
被ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • るみん
  • なな
  • ハムスター7
  • 曖昧
  • よっこ
  • ポアロ
  • らき
  • ∽⁂asuka⁂∽
  • くま
  • なつ
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
夢

159.6cm 50kg

日記
469
ライバル
1
被ライバル
19