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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.2kg 50kg 15% (あと4.2kg) 157cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

2016年05月03日

  • ズワイガニえびみ

    あさ ハンバーガー、カフェオレ
    ひる せせりとパクチーの炒め物、玄米
    おやつ マカロン4個
    よる イタリアンでごはん お酒1杯


    食べすぎ。運動もせず。明日で調整!

    カロリー合計:11:40
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

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