何食べても

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50kg 48kg 75% (あと2kg) 165.5cm 50kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165.5cm 標準

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2016年05月04日

  • lily

    すぐには太らないようちなったかのかな?昨日スクワット20回しかやってません!
    昨日食べたものも書きたくない!

    ちゃんとしたダイエットしてません!
    ドラマみたり絵を書いたりソファに寝っ転がってばっかり!
    確かに風邪ぽかったけど、薬が苦くて飲まなかったし、、、やっぱり仕事がある日にしかダイエットできないみたい!
    仕事が休みの日はダイエットも筋トレもお休み〜

    カロリー合計:12:05
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