前日比-200g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 63.7kg 63kg 94% (あと0.7kg) 164cm 63.7kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm モデル

2016年05月04日

  • マトリョーシカ

    一進一退(*_*)


    無し

    間食
    ヨーグルト はちみつ


    鮭 小松菜のお浸し お味噌汁 ご飯60g


    昼食と同じ + チョコレート等

    食べちゃったー(*_*)

    カロリー合計:12:16
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マトリョーシカ

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