体重変わらなかったけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 62.5kg 45kg 39% (あと17.5kg) 162.2cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 162.2cm 理想

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2016年05月04日

  • 黒sima

    今日はウォーキングできない、すごい雨!!

    昨日の夕飯のあまりの関係で昼は食べちゃいました…

    夜からごはん食べません〜

    とりあえず今ごはん食べ終わって体重が0.2kg増えた感じ。

    断食うまくいきますように…

    ひたすら我慢しないと!

    昼食

    鶏塩ラーメン
    470kcal(1食分)
    ごはん
    168kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:638kcal13:17
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