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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.1kg 48kg 27% (あと11.1kg) 162cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

2016年05月04日

  • バランスボール

    朝。。ツナマヨおにぎり1個
    昼。。野菜と海老の春雨中華サラダ、
    青汁200ml
    夜。。検食
    夜間食。。ドロップ2個

    今日から仕事やぁー( •̀ᴗ•́ )/
    食生活戻していこー!笑

    カロリー合計:16:24
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162cm 58.9kg

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