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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.3kg 47kg 95% (あと0.3kg) 159.8cm 47.3kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 体重とBMI

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2016年05月03日

  • 曖昧

    《朝》ごはん大盛り450、肉じゃが300、きんぴら50、サラダ100
    《間》バニラヨーグルト110、バナナ80
    《夕》チーズトースト210、肉じゃが300、ほうれん草
    《間》チョコクッキー30
    1630

    カロリー合計:17:29
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