5/4▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47.1kg 45kg 0% (あと2.1kg) 155cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年05月04日

  • なおちゃん


    今日はめちゃくちゃ疲れたΣ(゚д゚lll)
    バイト忙しすぎorz
    恐るべしGW...
    火曜日まで休みなしとか最悪(T_T)
    乗り切れるか不安(T_T)


    起床後測定▶︎体重47.1kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎なめらかシフォンホイップ入り1個、ピクニックヨーグルト味200ml、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎カロリーメイトチーズ味1箱、スターバックスカフェラテ200ml

    間▶︎新潟仕込みのり塩味1袋

    夜▶︎ピザトースト5枚切1枚、唐揚げ1個、ミートボール2個、味付け海苔8枚

    カロリー合計:17:59
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 お疲れ様です(`◇´)ゞ

      GWはハードになりますよねΣ(´□`;)

      身体持つか心配…(T×T)

      応援してます!
      2016.05.04 18:27
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      今日もバイト忙しかったですorz
      何とか乗り切ってみせますΣ(゚д゚lll)
      2016.05.05 18:26
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