うーん、増えた…!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 74.9kg 59kg 20% (あと15.9kg) 160cm 74.9kgの体型
    体脂肪 34.5% 160cm 標準

2016年05月04日

  • 紅芋ようかん

    74.0と喜んだのもつかの間、ゴールデンウィーク特需も手伝って、体重およそ1キロ増。

    5月は70キロ割るぞと意気込んだ矢先にー!

    自分のご褒美
    ランニングシャツ兼ラッシュガードを購入
    フィットネス用チューブを購入(トップバリューのやつ。安かった)
    合計で2000円ちょっと。

    GWは近場で楽しんでいます。
    外食らしい外食と言えば、タコライス(近所に美味しい所できたのよ)とリンガーハットのかた焼きそば。

    おやつには子供のアイクリームをちょっともらっただけ。

    先週の旦那の誕生日には色々あってお祝いできなかったから、GW中にどこかに食べに行こうと計画中。

    稽古事の人達と久しぶりに合ったらみんな「痩せたね!」って言ってくれるけど、もっと驚かれるように頑張らねば。

    新たな目標
    あと2キロ減ったらトレッキングシューズを買う
    母親から譲り受けた着物を着られるようにする

    カロリー合計:18:08
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紅芋ようかん

160cm 69kg

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