ダイエットに関係ないけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 59kg 55kg 0% (あと4kg) 163cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年05月04日

  • たねさん

    彼氏とあまりうまくいってない。。
    気がする。
    最近連絡が減った。。
    気がする(笑)

    でもうじうじしたくないから、ダイエットと資格の勉強がんばる!
    わたしは強い!(笑)

    来月会ったときにかわいいって言ってもらえるように努力する!
    服装も学生のときみたいな女の子らしいほうがいいっていうから、デートするときだけはかわいいお洋服着ようっと(笑)

    鴨川沿いを1時間半ウォーキング。


    ごはん、野菜炒め、鮭、りんご、コーヒー、お茶、お味噌汁

    昼カレーライス

    間食
    抹茶フラペチーノ

    カロリー合計:18:38
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実践中のダイエット方法

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たねさん
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163cm 58.3kg

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