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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.6kg 51.7kg 48kg 87% (あと3.7kg) 158.5cm 51.7kgの体型
    体脂肪 44.9% 27.7% 25% 158.5cm 平均

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2016年05月04日

  • まきぴ

    今日は体重が減っていたのでホッとしてます^^
    やっぱり食べたら調整が大事ですね!!!

    カロリー合計:744kcal18:44
    •  
    • コメント3件
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 ウンウン!
      その思考大事ですよね。
      それやんなかったから過去の脂肪がついたんですもん。
      ライバルさんが改めて書いてくれることで
      もう一度再認識出来てありがたいです
      2016.05.04 21:20
    • ベル ベル すぐに調整、さすがですね。これが出来れば、私の体重も右肩下がりなのに。なかなか思い通りにはいきません。 2016.05.04 22:02
    • ぽてこ ぽてこ へって良かったですね(*^_^*)
      やっぱり調整ですね!私も頑張ります!
      2016.05.05 18:22
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