494日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年05月04日

  • ひよこ

    11:30
    トマトジュース200㍉ 明太子マヨトースト2枚 コーヒー

    17:30
    黒糖ふかし2個 黒豆せんべい1枚 牛乳

    18:30
    カツ丼 サラダ

    19:15
    カフェラテ無糖

    20:30
    ヤクルト

    23:10
    カフェラテ・蜂蜜入り






    カロリー合計:19:12
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ひよこ

162.1cm 52.4kg

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