ダイエット日記 みどりの日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 96.2kg 70kg 6% (あと26.2kg) 175cm 96.2kgの体型
    体脂肪 0% 30.5% 0% 175cm 理想

2016年05月04日

  • たっちゃん

    どーも。たっちゃんです*\(^o^)/*

    今日はゴールデンウィーク6日目ですね

    皆さんはいかがお過ごしですか?

    6月4日はみどりの日…

    みどりの日って何?

    ふと疑問に思い調べてみると「自然にしたしむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心をはぐくむ」って意味らしいです

    へぇーと思いましたが明日には忘れそうです(笑)

    今日も頑張っていきましょう


    ☆今日のダイエットメニュー

    腕立て伏せ20✖︎3  

    ワンダーコア50✖︎3

    レッグマジック100✖️2


    ☆まとめ

    最近よくパズドラのCMをよく見ますね。

    僕は2年前むちゃくちゃハマってました(^◇^;)

    もう自分でも病気と思ってました。

    はまり過ぎて国家試験落ちてしまいました(笑)

    さすがにこれに懲りてパズドラはもうやらないと決めましたが…

    やっちゃいますよね(^◇^;)

    だって病気だもの( ̄▽ ̄)

    そんな僕でしたが仕事が変わりパズドラをする時間が減ってくるとすんなり辞める事が出来ました(^○^)

    今思うと自分を抑える精神力が足りなかっただけでしたね

    めでたしめでたしです…

    なんやこれ(笑)

    皆さん病気になる程やらないで下さいね(^◇^;)

    カロリー合計:19:38
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175cm 96.2kg

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