マカロン食べた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.8kg 40kg 21% (あと11.8kg) 147cm 51.8kgの体型
    体脂肪 40% 35% 30% 147cm 標準

 » 
2016年05月03日

  • montan

    けど、食事は糖質オフ。
    食べてすぐ寝るのはダメだなぁ…

    生理中 カロリー合計:19:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.83 - 血糖値を低めに保てば脂肪合成は抑制できる

    性が高いこともあり、一緒に食べた糖質をゆっくりと消化させる。また、ゆっくりと小腸に運ばれるので、血 ... 溶性食物繊維の働きは期待できません。 血糖値を上昇させる糖質を食べなければ、脂肪が多く含まれたものを食べても太らないようになります ... 動には欠かせないエネルギー源です。太りやすい人は糖質を食べないのではなく、減らすことを考えるべきです。 お ...

    ダイエットラボ
  • 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み

    ラヤ「へるしごはん」 …通常のごはんに比べてカロリー35%オフ、糖質36%オフながら、食 ... して1位に選ばれた「糖質制限ダイエット」だが、日本内科学会認定内科医で、『ゆるゆる糖質オフ ... 制限・糖質オフ商品が登場している。トレンド総研では、「糖質制限ダイエット」を ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
montan
montan

147cm 47.7kg

日記
64
ライバル
0
被ライバル
0