16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.3kg 51.1kg 45kg 16% (あと6.1kg) 145cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 145cm 平均

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2016年05月04日

  • まましき

    朝ごはん
    ■グリーンスムージー
    ■白湯

    昼ごはん
    ■ピザいっぱい
    ■揚げ物

    夜ごはん


    間食
    ■ぐみ2袋
    ■チーズケーキ
    ■ミルクレープ


    今日は明日息子の初節句と言うことで、パパママでお祝い♡
    息子のはフガフガしながら見てるだけ……ごめんね。

    昨日からピザが食べたくなって、結局買いに行きました。
    食べたいものを食べる!!
    幸せです!!


    午後は、旦那と2人でお庭のお手入。
    暑くて喉がカラカラになり、麦茶を大量に飲んだら、その分体重は増えました。
    どうか、明日の朝には全て出てしまいますように。

    さて、明日も初節句のお祝いで外食です。
    朝はグリーンスムージー!!
    ぶれないぞ!!

    カロリー合計:20:21
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