あんただって暴力振るってるでしょ!!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 72.2kg 65kg 0% (あと7.2kg) 154cm 72.2kgの体型
    体脂肪 41% 45% 39% 154cm モデル

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2016年05月04日

  • さーりん

    朝食
    あんパン
    アップルパイ
    ウーロン茶

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+味道楽ふりかけ)
    カニカマサラダ
    玉子焼き
    カレーコロッケ
    味付きカルビ
    緑茶

    夕食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    サラダ
    もやしのナムル
    アスパラガスのバター炒め
    鮭のムニエル
    ウーロン茶

    カロリー合計:1573kcal20:22
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さーりん
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154cm 70.2kg

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