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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 65.5kg 50kg 0% (あと15.5kg) 161cm 65.5kgの体型
    体脂肪 32% 31.5% 24% 161cm 体重とBMI

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2016年05月04日

  • 鳩胸

    夜量り。
    なぜ体重が重くなって体脂肪が減ってるんだ~?きのうのBBQか…?朝御飯抜いたんだけどなぁ(*_*)

    ランタスティックの腹筋とヒップのやつをやりました。体ギシギシ…

    カロリー合計:20:26
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実践中のダイエット方法

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鳩胸
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161cm 62.4kg

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