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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.8kg 50.8kg 28% (あと3kg) 160cm 53.8kgの体型
    体脂肪 27% 26.1% 23% 160cm 理想

 » 
2016年05月04日

  • おほほ

    妹に赤ちゃんができたーーー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    本当に嬉しい!!!!
    楽しみ!!!!!!!

    と同時に自分もいろいろ頑張らなきゃ〜!やる気起きない。
    おばバカに徹するかなあ〜〜( T_T)\(^-^ )笑

    運動

    筋トレ上下
    2セット
    プールウォーク
    0.2km
    水泳
    0.6km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:20:55
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実践中のダイエット方法

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