45日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.6kg 45kg 28% (あと8.6kg) 156.7cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 理想

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2016年05月04日

  • ami

    朝なし
    昼11:00 お弁当(鮭、鳥つくね、おひたし、きんぴら、切り干し大根)
    間16:00 メロンジュース、豆乳
    夜18:00 ご飯、鳥手羽、サラダ、鰹刺身、もつ煮、竹の子煮物、アイス


    実家かえってきた!
    あしたBBQ!
    昼だけ!


    昨日の夜お腹痛くてトイレかけこんだからか朝体重おちてた❤︎

    カロリー合計:22:08
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