筋力はついてきたもよう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 55.3kg 49.9kg 1% (あと5.4kg) 162.5cm 55.3kgの体型
    体脂肪 26.3% 24.2% 20% 162.5cm 平均

 » 
2016年05月04日

  • みなと

    背筋で起こせる高さ?角度?が大きくなってきました。
    筋力ついてきたのかな?

    毎日 姿見で全身のシルエット確認して
    あああああああliiil orz ilillilあああああああ
    ってなりながらがんばってます(g・ω・ )g目標達成するまであきらめない!

    カロリー合計:22:34
    •  
    • コメント2件
    • くねくね♭ くねくね♭ 全身を鏡でチェックして、姿勢が悪いんだろうけど、下っ腹が「ぽこっ」って出てるのを見たら うぉおおおお(;゜゜)

      ・・・・お互い頑張りましょう(><)
      2016.05.04 22:58
    • みなと みなと > くねくね♭さん

      姿勢を治すのにも鏡を見るっていいですよね(^^)
      正面から見るより 横から見るとお腹が顕著に・・・・><。

      くねくねさんのトレーニングメニュー見習って私も頑張ります(*・ω・)g
      2016.05.05 08:27
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実践中のダイエット方法

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みなと

162.5cm 54.8kg

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