断食なう(^o^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 48.1kg 44kg 35% (あと4.1kg) 156.9cm 48.1kgの体型
    体脂肪 31% 0% 25% 156.9cm モデル

2016年05月04日

  • Cielちゃん

    昨日の夜は頭痛とかで辛かったけど2日目になると体が慣れて来た
    でもやっぱり食べたい!
    意外と体重減ってないなぁ
    明日0.5kg減ってないとおかしいんだけど!


    今日飲んだ物
    黄金の玉ねぎのスープ
    カゴメトマトジュース
    伊藤園野菜ジュース
    ヘルシアスパークリング
    麦茶

    後から豆乳飲む予定

    カロリー合計:200kcal22:44
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実践中のダイエット方法

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