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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.4kg 53kg 23% (あと18.4kg) 162cm 71.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年05月03日

  • まる。

    (食)
    ロッテチョコパイ×3個
    ミニソフトクリーム
    森永ガトーショコラ×5個
    ご飯茶碗1杯+なめたけ
    ヨーグルト大さじ10+ジャム大さじ2
    野菜クリーミーコロッケ×2口
    そうめん茶碗1杯+めんつゆ
    マルシンハンバーグ半分
    (飲)
    サプリメント
    麦茶沢山
    (動)

    生理中 カロリー合計:23:15
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まる。
まる。

162cm 76.3kg

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