朝の体重 未測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 63.9kg 59kg 30% (あと4.9kg) 166cm 63.9kgの体型
    体脂肪 34.8% 32.9% 22% 166cm 美容

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2016年05月04日

  • なつ

    セーリ様到来。

    ここ数日ヨガも行けずにいたらセーリ様到来で又数日お休み。
    早く行きたいな〜。

    そして今日はハライタで夕飯作るのイヤーってなり
    ピザでもなんでも頼んで〜と楽させてもらい、
    久しぶりに夜にピザ食べたー。
    お腹に溜まっていなくならないピザ。
    しかも喉が乾くー。水がぶ飲み。

    で、PMSと戦いつつも自分を甘やかしていたので
    ヨーグルトでプチ断食でもやろうかと
    出来そうな日を調整中。

    五月は50キロ台見れるかな?
    まだ無理かな?

    五月も宜しくお願いします!

    生理中 カロリー合計:00:35
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ヨーグルト断食検討ちうなのですね〜

      ヨーグルト断食したら50kg台いくと思いますよン
      ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
      2016.05.07 10:26
    • なつ なつ > はむ子さん

      前回はマイナス2キロだったから50キロ台無理そう〜꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱
      やるタイミング逃しててそわそわ中です(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
      2016.05.08 12:32
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実践中のダイエット方法

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