ラーメン恐るべし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92kg 88kg 60kg 12% (あと28kg) 169cm 88kgの体型
    体脂肪 0% 169cm 体重とBMI

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2016年05月04日

  • 炭水化物


    今日の朝は、浮腫が酷かった(>_<)
    ピル服用してる間は仕方ないのかな...


    生理も終わって二日ぶりに運動。
    なんか、汗をあんまりかけなかった(;o;)

    なんでだ??


    そして、明日はこどもの日♪

    義父と夕飯の予定。

    とりあえず、食べ過ぎ注意だな!!

    カロリー合計:00:47
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実践中のダイエット方法

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炭水化物
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