体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 65.5kg 52kg 41% (あと13.5kg) 153cm 65.5kgの体型
    体脂肪 38% 36.8% 27% 153cm 理想

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2016年05月05日

  • まな

    前日比

    体重65.5(-0.2)

    体脂肪36.8(-0.7)

    基礎代謝1279(+6)

    筋肉量38.9(+0.2)

    昨日は旦那の実家へ(๑´ω`๑)
    いつも品数の多いおかずが出てきて
    ついつい手が伸びます(笑)
    そしてGWラスト今日は父親の中華屋さんへ食べに行きます♡(°´ ˘ `°)/
    365日ある中のたった3日だけ!!!と思えば3日連続食べまくってもいいことにしよ(笑)

    カロリー合計:07:08
    •  
    • コメント2件
    • yu-yuu yu-yuu おはようございます(*´꒳`*)

      いっぱい美味しい物食べれたんですね✨なのに体重 増えてないですね

      私、友達と外食する機会が
      今月めっちゃあって…

      恐怖です

      どどーんと増えそうで
      2016.05.05 09:43
    • まな まな > yu-yuuさん

      おはようございます♡(°´ ˘ `°)/
      昨日は量は食べたけど食べるものが割とヘルシーだったんです!
      あとは朝からお通じが良かった(笑)
      付き合いはしかたないですよね!(笑)開き直って次の日から調節がんばりましょう(笑)
      2016.05.05 10:22
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まな
まな

153cm 62kg

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