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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 58.5kg 48.5kg 73% (あと10kg) 155.7cm 58.5kgの体型
    体脂肪 46.8% 27.9% 20% 155.7cm 美容

2016年05月05日

  • スリム1000

    記録 朝 ブラック珈琲 練りきり2つ お干菓子2つ 切り干し大根少し
    昼 刺身定食(釜ご飯3分の1残す)
    14時 ブラック珈琲 エッグヴェネディクト(ベーコン抜き)
    18時 アタリメ
    ミニミックスナッツ1つ

    カロリー合計:07:30
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