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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 57.4kg 54kg 45% (あと3.4kg) 169cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 標準

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2016年05月05日

  • まっち

    おはようございます。
    ゴールデンウィーク半ば☆
    昨日で味をしめたのか、今日もお昼はパン屋さんで調達します(o^^o)
    夜は姉の家でみんなでごはんを食べるので、食べすぎ注意だ( ̄▽ ̄)
    そろそろ疲れてきたので、良い気分転換になりそうです^^

    昨日はトレーニング。
    歪みを治すのは上半身から、そして上半身がよくなってきたので、そろそろ下半身の筋トレがプラスされてきます。筋トレでプルプルしながら、こんな天気の良い休暇に何やってんだろうなんて言いながら笑、嫌いではないこの感じ^^;

    神戸マラソンにエントリーしました☆
    当選するかわかりませんが、出場できるといいなぁ楽しみ〜(o^^o)

    昨日の間食は、
    レアチーズケーキ

    休暇だからか、やたらと甘いものがある我が家。ありがとうお母さん( ̄▽ ̄)

    運動は省略。

    カロリー合計:07:38
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