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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.5kg 65kg 0% (あと0kg) 159.4cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm モデル

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2016年05月05日

  • いつき

    58.557.5いったりきたり・・・・・


    キープできてるから、イイんだろうけどダイエットにはなってないわ~


    減らしたい!!!


    明日は、ちびが幼稚園だからカーヴィーやっちゃうぞぉー(^^)



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    アイスコーヒー20㌍



    11:30~
    肉・玉ねぎ・ウィンナー・ビール500を1本・ご飯二口・じゃがりこ1本・ブラックサンダー・チョコ棒2本・せんべい2枚・ティラミスアイス1050㌍



    ◎少しお通じあり◎


    コーヒー20㌍




    ★夕食★18:10~
    サバの塩焼き・玄米・納豆・ひじき煮物・食パン半分・チョコ棒8本・せんべい約1100㌍



    あーあー過食してもうた(*´д`*)
    旦那と3日以上一緒だとイライラたまる・・・・





    お菓子やらはもぉないから、明日からはカーヴィーやって調整だわ!!!


    風呂上がり→58.9㌔
    (-.-")凸


    マジでイライラ↓↓
    ちびにも旦那にも・・・・
    本当に二人目作りたいのか?とまで思ってしまう↓子供好きじゃないし、もっと病みそう(笑)↓


    とりま、明日から旦那は仕事が始まり--四日間夕方から夜中まで仕事でいないから、四日間夕食はフルーチェ&ウイダーinゼリーに置き換えします(・∀・)



    あー便秘(/_・、)


    カロリー合計:2220kcal07:57
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