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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.8kg 72.5kg 55kg 6% (あと17.5kg) 155cm 72.5kgの体型
    体脂肪 44.9% 41.8% 22% 155cm 平均

2016年05月05日

  • レモングラス

    今日は夜の夜食はがまんする!

    ★朝
    プロテイン牛乳

    ★昼
    カレーライス半分 青汁

    ★夜
    ネギトロ丼 湯豆腐 サラダ

    ★間食
    サンドイッチ

    ☆便通

    生理中 カロリー合計:08:18
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レモングラス
レモングラス

155cm 72.3kg

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