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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52kg 47kg 50% (あと5kg) 158.5cm 52kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 体重とBMI

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2016年05月05日

  • umi

    沖縄7日目
    【朝】
    ベトナムフォー
    ジーマーミー豆腐
    アイスカフェラテ

    【昼】
    バターチキンカレー.ナン1.5枚.サラダ.タンドリーミニチキン.マンゴーラッシー

    【夜】
    鮭おにぎり
    すき焼き(石垣牛.島豆腐.ネギ.白滝.卵)

    カロリー合計:3000kcal08:51
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umi
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158.5cm 50.8kg

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