おはようございます

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 67kg 50kg 0% (あと17kg) 155cm 67kgの体型
    体脂肪 33% 0% 28% 155cm モデル

 » 
2016年05月05日

  • POKO

    目覚めがよい朝です。布団で全身伸ばして、ノービノービ。昨日、体重測らなかったのです。まだ、測れないので。今日も、本を眺めてわいわい。

    朝食

    牛丼の牛を少し
    0kcal(0.3人前)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう

    かもしれませんが、お酒を飲めない人が無理をしてワインを飲んだら身体にはよくはありません。ブドウジュースからポリフェノールを摂るようにして ... もよいのです。 ビールにはポリフェノールは含まれていませんか? ビールの色素にもポリフェノールは含まれています ... 。色が濃いビールのほうがポリフェノールは多くなっています。黒ビールはポリフェノールの量は多いのです ... vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう ...

    ダイエットラボ
  • コトワザ☆春の皿には苦味を盛れってなーに?

    きのとうなどの山菜には、特に苦味やえぐみが多く含まれています。この苦味やえぐみはポリフェノール類などによるもので、新陳代謝を高めて ... る春の味覚】 冬眠から目覚めた熊が一番初めに口にするのは「ふきのとう」といわれます。本 ... 。今でこそ春野菜に含まれる苦味やえぐみは、ポリフェノールなどによるものと分かっていますが、昔 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルフォーレ西条

    伊予西条駅 アンティークな4700坪のお城&ガーデンを丸ごと貸切!ゲストとわいわい楽しむWedding ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あゃちゃんママ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
POKO
POKO

155cm 65.8kg

日記
15
ライバル
0
被ライバル
1