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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 73.6kg 52kg 0% (あと21.6kg) 157cm 73.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年05月05日

  • ごま

    おはようございます。

    夜ご飯にパンを食べ過ぎてしまい予想通り太った!

    間食してなくてもご飯の食べすぎはよくないよなぁ。

    カロリー合計:09:11
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実践中のダイエット方法

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ごま
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