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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.7kg 75kg 45% (あと2.7kg) 164.5cm 77.7kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 体重とBMI

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2016年05月05日

  • でぶみ

    77kg台久しぶりや〜〜!
    嬉しい(◜௰◝)
    あと2週間くらいでまだ2.5kg減……
    頑張ろう。

    朝:牛乳、ストーンチョコ
    昼:キャベツ、カラムーチョスープ、食パン1枚
    夕:抹茶もちあんぱん
    間食:チョコレート1個、神戸パイ クリームサンド1枚

    カロリー合計:09:50
    •  
    • コメント1件
    • みたらし みたらし 頑張ってるねー! 2016.05.05 22:54
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