1800日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 87.7kg 85kg 82% (あと2.7kg) 176cm 87.7kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年05月05日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン432 ミルクティー202

    昼 シュークリーム218 オレンジジュース228 どん兵衛410

    夜 ご飯 味噌汁 麻婆茄子 秋刀魚 玉子焼き824

    間食 アイス 菓子1357

    やたら腹が減る。食べ過ぎ。
    このままじゃまずい…

    カロリー合計:3662kcal10:21
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飛べない豚

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