そろそろ見直しかな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62kg 57.5kg 40% (あと4.5kg) 158.2cm 62kgの体型
    体脂肪 33.7% 33.4% 0% 158.2cm 理想

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2016年05月05日

  • くまし

    昨日はお出掛けながら、全然食べてないし歩き回ったーー
    しかし減ることなし❗
    朝食前に体重はかって、朝食後にお通じ来たからなんか損した気分だー
    でもお出掛けしたとはいえ、一週間停滞してる感じなら、色々見直さなきゃなぁ
    増えてないならじっくり焦らないようにしないと諦めちゃいそう
    実際に前は一か月後は減らないと思ったら一気にへったしね
    今回は前より増えてたから、その分が今なのかも
    頑張り時かな

    カロリー合計:10:39
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