脂肪燃焼スープダイエット5日目(2クール)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 65.7kg 52kg 23% (あと13.7kg) 154cm 65.7kgの体型
    体脂肪 46.8% 39.9% 24% 154cm 美容

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2016年05月04日

  • macaron

    お菓子を食べていないのもあってか体脂肪率が減ってきていて嬉しい¨̮⑅*久々の30%台

    筋肉スコア1 筋質点数76 内臓脂肪Lv8 体内年齢53

    朝食

    脂肪燃焼スープ 鶏ももとトマトの炒め物(ノンオイル)
    0kcal(1食分)

    昼食

    外食 ハンバーグ&ステーキ サラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    脂肪燃焼スープ 鶏もも肉ソテー(ノンオイル)トマト2コ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal11:04
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macaron
macaron

154cm 60.9kg

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