浮腫み中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.7kg 40kg 43% (あと1.7kg) 150cm 41.7kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 体重とBMI

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2016年05月05日

  • りん

    昨日は強風の中みなとみらいに行ってきた。

    夕飯は簡単にちゃんぽん麺鍋に

    スープは3人前900ml
    野菜とお肉は4~5人分
    麺は1人前

    スープの塩分で今日は浮腫みが酷いです。

    ビール・ウイスキー類などで軽く二日酔い(;'∀')

    今日こそ家に居たいけど
    旦那は出かけるモード
    めんどくさい
    (・´з`・)

    カロリー合計:11:28
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